北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

1、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护，非必要不出门，如果必须出门，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

2、居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

3、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

4、如果疫情全面放开，老百姓需注意经济规划、健康防护、物资储备及心态调整，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动，失业风险上升，购房后断供风险增加。建议未来三年优先保障现金流，避免因收入中断导致资产损失。

5、近期全国多地新冠疫情出现波动趋势，但专家提示疫情可控可治，公众做好防护可有效降低感染风险。以下是具体信息及防护建议：当前疫情形势 数据表现：2025年4月（第14周—18周）全国门急诊流感样病例中，新冠阳性率从5%升至12%，连续三周居呼吸道病毒首位；住院病例阳性率从3%升至3%。

6、关注心理健康，学会自我调节：疫情可能会给人带来焦虑、恐惧、孤独等负面情绪，要学会正视这些情绪，采取有效的方式进行调节。可以通过与家人、朋友视频聊天、倾诉来缓解压力；也可以进行一些自己喜欢的活动，如听音乐、看电影、阅读等，转移注意力，放松心情。

北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?

回购主体：北京市昌平保障房建设投资管理有限公司，作为区级保障房平台公司，负责回购后统一管理、分配或运营。用途限制：配建住房需专项用于租赁，不得出售，优先满足回龙观地区中低收入家庭、新市民等群体的住房需求。

市场、商超、餐馆、电影院、公共交通、“七小门店”等公共场所要严格落实各项防疫措施。⑤按照四早要求，坚持人、物、环境同监测，最大限度消除潜在风险隐患。出京规定各类学校要做好假期校园常态化疫情防控，及时掌握师生员工健康状况，提示离校离京人员做好个人防护，不前往中高风险地区活动。

注意事项：需携带身份证原件，领取5号贴纸；建议21点前完成检测以避免影响结果查询。

中风险：（0个）截至7月10日15时，北京市昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区。截至7月12日15时，丰台区卢沟桥（地区）乡、大兴区魏善庄镇、大兴区高米店街道由中风险地区调整为低风险地区。

截至7月10日15时，北京市海淀区田村路街道、四季青（地区）镇，昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区。武汉等地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情后，北京市启动突发公共卫生事件一级响应机制。

重要信息:北京西城两学区中小学部分年级停课

1、北京市西城区月坛街道和金融街街道部分年级因疫情停课，涉及中学非毕业年级及小学4-6年级，自6月15日起执行，恢复时间待定。停课背景与原因疫情风险升级：北京市西城区月坛街道和金融街街道被确定为“中风险地区”，根据教育部“未达到低风险不得开学”的要求，西城区委区政府决定采取停课措施。

2、大椿天学区：掉坑率32%，43中招生8个班，学区内小学除直升外毕业25个班，升学形势复杂。西长安街学区：掉坑率31%，31中招生8个班，学区内除直升校外毕业21个班，升学竞争明显。

3、新街口学区整体评价：新街口学区近年来因接收德胜等学区溢出生源而受到关注，整体教育资源分布呈现“一强多弱”格局，初中派位存在一定不确定性，但部分优质生源流入可能推动学区长期发展。

4、北京多区中小学转学时间已明确，2025年入学政策部分区有调整，但整体未出现大规模统一变动。以下为详细信息：北京多区中小学转学时间及限制东城区：提前公布寒假转学集中在2024年12月进行，因学位紧张，不接收五年级学生办理转学。同时，不接收六年级转学。西城区：不接收六年级转学。

5、北京西城九年一贯制学校——育才学校整体具有独特优势，但也存在一定不足，以下是详细介绍：优势方面入学稳定性高：是西城唯一一所买房不调剂的九年一贯制学校，小学能直接直升到初中，对于追求入学确定性的家长来说是一个重要保障。

北京东城区是什么风险

月19日8：30—10：00首都儿研所；10：30—16：30秋惠护肤造型（东土城店）；16：43—17：26北京建材经贸大厦停车场采样点。东城区已对感染者开展流行病学调查，已排查的各类风险人员均已落位管控，相关外环境完成终末消毒。在此提醒广大市民朋友：请与以上活动轨迹有时空交集的人员，立即主动向居住地所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告。

结论明确：北京东城区当前并不被视为疫情风险区域。根据最新的官方数据，截止2023年1月9日，该地区已被划分为常态化的防控管理区域，而非高风险地区。因此，居民无需过度担忧，可以正常进行日常生活，但请继续保持警惕并遵循相关的防疫措施。

因为北京市东城区和西城区虽然都有零星病例，但没有达到高风险区的条件，所以都不是高风险区。

北京东城区没有高风险地区，银闸胡同是低风险地区。

低风险。微信搜索公众号北京本地宝，关注后在对话框回复风险可获取北京全国疫情风险等级查询入口、全国中高风险地区最新名单。截止2022年05月28日10时，北京共有中风险地区17处，高风险地区7处。